1st Phorm: Kebugaran & Nutrisi

Ubah perjalanan kebugaran Anda dengan aplikasi nutrisi dan latihan yang dirancang untuk hasil nyata. 1st Phorm: Kebugaran & Nutrisi menggabungkan pelacakan cerdas, program yang dipersonalisasi, dan dukungan ahli untuk membantu Anda menurunkan berat badan, membangun otot, atau sekadar tetap aktif—apa pun titik awal Anda.

Anda mendapatkan semua yang dibutuhkan untuk berhasil di satu tempat. Lacak nutrisi Anda dengan penghitung makro intuitif yang mempelajari kebiasaan Anda dan menyimpan makanan favorit Anda untuk pencatatan yang lebih cepat. Pilih dari program latihan yang disesuaikan untuk setiap tingkat kebugaran, termasuk rutinitas tanpa peralatan yang dapat Anda lakukan di rumah. Pantau hidrasi dan langkah harian Anda secara otomatis—kemajuan akan berlipat ganda saat Anda konsisten dengan tindakan kecil yang penting.

Yang membedakan aplikasi ini adalah dukungan manusia di baliknya. Tidak seperti aplikasi kebugaran generik, Anda memiliki akses ke Pelatih Pribadi Bersertifikat dan Ahli Gizi Terdaftar yang siap menjawab pertanyaan Anda, menyesuaikan rencana Anda saat ada perubahan hidup, dan menjaga Anda tetap bertanggung jawab. Baik Anda membutuhkan panduan makro, pemeriksaan bentuk pada latihan, atau motivasi selama fase stagnasi, saran ahli tersedia 24/7. Konten edukasi langsung dan sesuai permintaan mengajarkan Anda prinsip-prinsip di balik program Anda sehingga Anda memahami mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan.

Aplikasi ini tumbuh bersama Anda. Pemula mendapatkan kerangka kerja yang sederhana dan terbukti. Pengangkat beban berpengalaman menemukan opsi pemrograman lanjutan. Ikuti tantangan transformasi triwulanan jika Anda menginginkan motivasi ekstra—dengan hadiah hingga $25.000, ada insentif nyata untuk mendorong diri Anda, meskipun partisipasi sepenuhnya opsional.

Integrasi dengan HealthKit berarti pelacakan langkah Anda disinkronkan dengan mulus dengan data kesehatan bawaan ponsel Anda. Bergabunglah dengan tantangan bersama teman-teman untuk menambah akuntabilitas sosial. Simpan resep dan makanan untuk menghilangkan kelelahan keputusan seputar nutrisi. Setiap fitur dibangun untuk menghilangkan gesekan dari konsistensi.

Pilih antara Standard ($9.99/bulan atau $59.99/tahun) untuk pelacakan independen dengan dukungan komunitas, atau Premium ($29.99/bulan atau $159.99/tahun) untuk pencocokan penasihat satu-satu dan panduan yang dipersonalisasi. Ratusan ribu pengguna telah mempercayai 1st Phorm: Kebugaran & Nutrisi untuk memberikan kemajuan yang terukur dan perubahan gaya hidup yang berkelanjutan.

Mulai hari ini. Tujuan kebugaran Anda lebih dekat dari yang Anda kira.